Zdrave proteinske palačinke
Recept za mekane proteinske palačinke od zobenih pahuljica i banane. Priprema ne zahtjeva upotrebu brašna ni ulja, a po porciji unosite oko 40 grama proteina! Količina je dovoljna za dvije osobe.
Sastojci
- 4 jaja
- 100 g zobenih pahuljica
- 2 banane (za slađi okus, birajte zrelije)
- 2 mjerice wheya od vanilije
Upute
- Miksajte u blenderu do glatke teksture.
- Pecite 1-1.5 minute po strani nad srednje slabom vatrom.
Bilješke
Odricanje od odgovornosti: Iskazane nutritivne vrijednosti izračunate su pomoću alata Spoonacular API te one služe samo u informativne svrhe. Svaki online alat koristi svoje izvore i algoritme za izračunavanje te ni jedan nije u potpunosti točan jer stvarne vrijednosti ovise o brojnim faktorima koje valja uzeti u obzir.