Medvjeđi luk s jajima
Započnite dan ovim ukusnim jajima s medvjeđim lukom, idealnim za doručak! Osim što su jednostavna za pripremu, ova jaja su puna okusa, a dodatak medvjeđeg luka donosi dodatnu svježinu i blagodati za vaše tijelo.
Sastojci
- 4 jaja
- ⅓ žličice soli
- malo svježe mljevenog papra
- 25 g medvjeđeg luka (oko 13 listova)
- 50 g svježeg sira
- 15 g maslaca
Upute
- Izmutite jaja sa začinima, a zatim dodajte tanko rezane listove medvjeđeg luka.
- U širokoj tavi ugrijte maslac.
- U ugrijanu tavu ulijte jaja s medvjeđim lukom, poklopite te pričekajte da se jaja ispeku bez miješanja. Držite vatru na srednje slaboj jačini.
- Kada vidite da jaja više nisu tekuća, maknite poklopac i ugasite vatru. Po jajima rasporedite svježi sir, preklopite i servirajte toplo. Dobar tek!
Bilješke
Odricanje od odgovornosti: Iskazane nutritivne vrijednosti izračunate su pomoću alata Cronometer te one služe samo u informativne svrhe. Svaki online alat koristi svoje izvore i algoritme za izračunavanje te ni jedan nije u potpunosti točan jer stvarne vrijednosti ovise o brojnim faktorima koje valja uzeti u obzir.
Nutritivne vrijednosti
Serving: 1portionCalories: 215kcalCarbohydrates: 2.2gProtein: 14.1gFat: 16.3gSodium: 581.6mgPotassium: 170.6mgFiber: 0.2gSugar: 1.7gVitamin A: 264.2IUVitamin C: 1.9mgCalcium: 71.9mg