Losos u pećnici s povrćem
Zdrav i jednostavan ručak gotov u svega 30 minuta. Ribu nikada nije bilo jednostavnije spremiti. Bez prskanja ulja i čišćenja cijele kuhinje. Zvuči odlično, zar ne? :)
Sastojci
Riba
- 500 g fileta lososa
- sol, svježe mljeveni crni papar, čili, kajenski papar
- 1 žlica masinovog ulja
- ¼ limuna (sok)
Povrće
- 150 g cherry rajčica
- 3 češnja češnjaka
- 1 tikvica
- ⅔ crvene paprike
- sol, papar, origano
- 1 žlica maslinovog ulja
Upute
- Ugrijte pećnicu na 180 °C.
- Povrće očistite i narežite, začinite navedenim začinima i uljem te rasporedite po papiru za pečenje.
- Losos filete operite, osušite papirnatim ubrusima, a zatim začinite navedenim začinima, limunovim sokom i uljem. Smjestite ih između povrća na tepsiju.
- Losos i povrće pecite u pećnici oko 15-20 minuta. Dobar tek!
Bilješke
Odricanje od odgovornosti: Iskazane nutritivne vrijednosti izračunate su pomoću alata Cronometer te one služe samo u informativne svrhe. Svaki online alat koristi svoje izvore i algoritme za izračunavanje te ni jedan nije u potpunosti točan jer stvarne vrijednosti ovise o brojnim faktorima koje valja uzeti u obzir.