Go Back
zobene s jabukom za doručak

Zobene pahuljice s jabukom

Laura Bais
Napravite ukusne zobene pahuljice za doručak uz dodatak prirodne slatkoće jabuke.
Priprema 5 minutes
Vrijeme kuhanja 5 minutes
Hlađenje 5 minutes
Ukupno 15 minutes
Jelo Doručak
Lokalna kuhinja Svijet
Količina 2 osobe
Kalorije 685 kcal

Sastojci
  

  • 500 ml mlijeka
  • 250 g zobenih pahuljica
  • 1 mjerica proteinskog praha bez okusa (opcionalno)
  • 2 žličice meda
  • 1 žličica cimeta
  • ½ jabuke

Upute
 

  • Mlijeko ugrijte do vrenja, pa maknite s vatre.
  • U mlijeko umiještajte zobene pahuljice, med i cimet, a zatim i proteinski prah ako koristite.
  • Zobenu kašu podijelite u dvije zdjelice.
  • Ostavite kašu da se malo ohladi, a vi za to vrijeme nasjeckajte jabuku na tanke šnitice.
  • Po kaši sada rasporedite šnite jabuke i prelite s malo meda.
  • Poslužite dok je još toplo. Dobar tek!

Bilješke

Odricanje od odgovornosti: Iskazane nutritivne vrijednosti izračunate su pomoću alata Cronometer te one služe samo u informativne svrhe. Svaki online alat koristi svoje izvore i algoritme za izračunavanje te ni jedan nije u potpunosti točan jer stvarne vrijednosti ovise o brojnim faktorima koje valja uzeti u obzir.
Keyword jabuke za doručak, kuhana kaša, zob, zobene pahuljice