Piletina u curry umaku od kokosovog mlijeka [Recept s rižom]

curry piletina s kokosovim mlijekom
Podijeli s drugima:

Kad god pomislim na večeru koja bi oduševila moje goste, bez premišljanja se odlučim za jednu stvar. Jelo za koje tvrdim da moraju probati. To je piletina u curry umaku od kokosovog mlijeka. Obožavam ovo jelo i toliko epiteta mi trenutno uskače u glavu da ću se pokušati sabrati i sročiti nekoliko smislenih rečenica o njemu. 🙂

Ova curry piletina inspirirana je indijskom piletinom iz jednog zagrebačkog restorana koji sam nekad često posjećivala. Radi se o jelu bogatom slojevima okusa i aroma. Blago je ljutkasto, ili bolje rečeno, lagano oštro.

Glavni sastojci umaka su piletina, curry začin i kokosovo mlijeko. On je poslužen uz mekanu bijelu rižu, a sve je posipano sjeckanim peršinom i kikirikijem.

Pripremu sam zabilježila fotografijama nakon kojih dolazi detaljan recept s točnim količinama sastojaka.

kako napraviti pileći curry

Nadam se da ćete i vi uživati u neodoljivom šarmu ovog jela! Dobar tek! 🙂

piletina u curry umaku s rižom

Piletina u curry umaku

Laura Bais
Piletina u curry umaku od kokosovog mlijeka poslužena je uz rižu i sjeckani kikiriki. Ovaj jednostavan recept je inspiriran zagrebačkim lancem azijskih restorana koji sam nekad često posjećivala.
Još nema ocjena.
Priprema 15 minutes
Vrijeme kuhanja 20 minutes
Ukupno 35 minutes
Jelo Glavno jelo s prilogom
Lokalna kuhinja Azija, Indija
Količina 4 porcije
Kalorije 837.8 kcal

Sastojci
  

  • 500 g pilećih prsiju
  • sol, papar, ulje (za začiniti piletinu)
  • 3 žlice ulja
  • 1 žuti luk
  • 10 g đumbira
  • 400 ml kremastog kokosovog mlijeka *
  • 2 žličice curry začina
  • žličice soli
  • žličice papra
  • žličice kajenskog papra ili čili praha
  • 1 žlica sitno sjeckanog peršina
  • 70 g kikirikija
  • šalice riže
  • ½ žličice soli (za rižu)
  • 2 žlice rižinog octa

Upute
 

  • Pileća prsa narežite na kockice, a zatim začinite solju, paprom i uljem. Ostavite meso sastrane.
  • Nakon što u dubokoj tavi ugrijete ulje, ubacite luk te lagano dinstajte 5 minuta.
  • Luku pridružite ribani đumbir. Pržite zajedno još oko 2 minute uz povremeno miješanje.
  • U posebnom loncu pristavite vodu za rižu. Posolite je kada zavrije, ulijte rižin ocat te kuhajte rižu prema uputstvima na pakiranju.
  • Kada je luk postao staklast, po njemu rasporedite kockice piletine. Neka piletina bude raspoređena po dnu tave.
  • Pustite piletinu da se prži oko 5 minuta s jedne strane, a zatim je okrenite kako bi se ispekla do kraja.
  • Nakon par minuta je prelijte kokosovim mlijekom, dodajte sol, papar, kajenski papar i curry. Dobro promiješajte te ostavite na lagano srednjoj vatri još 2 minute.
  • U međuvremenu možete nasjeckati kikiriki u sjeckalici, multipraktiku ili kratko u blenderu.
  • Jelo servirajte na način da na polovicu dubljeg tanjura stavite kuhanu rižu, a pored ulijete umak. Umak posipajte peršinom, a rižu kikirikijem. Navedene količine bit će dovoljne za 3 do 4 porcije. Dobar tek!

Bilješke

*Kokosovo mlijeko koje sam koristila u receptu nije ono tekuće mlijeko nalik sojinom mlijeku u velikom tetrapaku, već gusto, kremasto mlijeko koje se najčešće prodaje u konzervama ili malim tetrapacima. Na njima je često naznačeno da je odlično za kuhanje.
Odricanje od odgovornosti: Iskazane nutritivne vrijednosti izračunate su pomoću alata Cronometer te one služe samo u informativne svrhe. Svaki online alat koristi svoje izvore i algoritme za izračunavanje te ni jedan nije u potpunosti točan jer stvarne vrijednosti ovise o brojnim faktorima koje valja uzeti u obzir.

Nutritivne vrijednosti

Serving: 1porcijaCalories: 837.8kcalCarbohydrates: 56.7gProtein: 48.3gFat: 46.1gSaturated Fat: 19.2gPolyunsaturated Fat: 13.3gMonounsaturated Fat: 10.1gTrans Fat: 0.2gCholesterol: 106.3mgSodium: 1321.9mgPotassium: 637.5mgFiber: 3.6gSugar: 3.4gVitamin A: 21IUVitamin C: 5mgCalcium: 68.7mgIron: 5.3mg
Keyword curry piletina, curry s kokosovim mlijekom, jednostavan curry, pileći curry
Podijeli s drugima:
Želim obavijesti
Obavijesti me o
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare