Bundeve su pravo čudo prirode koje mogu pružiti snažan poticaj vašem imunitetu. Bogate vlaknima, a niske kalorijske vrijednosti, bundeve vas mogu zasititi bez povećanja ukupnog unosa kalorija, što ih čini izvrsnim izborom za one koji paze na svoju prehranu.
Osim što su hranjive, bundeve su izuzetno svestrane u kuhinji, jer ih možemo koristiti u slatkim i slanim receptima.
Kada se vani razlijeva hladnoća i sipi kišica, nema ništa boljeg od zagrijavanja uz topao obrok. Krem juha od bundeve i mrkve je upravo takav recept – idealna kombinacija za hladne dane. Osim što odiše…
Sezona bundeva je tu! Koliko god volim spremati kremaste juhice i peći je ispod domaćeg pileta, ipak mi je najdraža u desertima. U desertima je dovoljno da bundevu pomiješate s još nekoliko sastojaka i dobijete…
Jeseni se veselim iz dva razloga. Prvi je šareno lišće na drveću, a drugi su bundeve. Ove ukusne namirnice odličan su dodatak i slatkim i slanim jelima. Butternut (iliti puter) tikva je savršen primjer toga….
