Ukusne polpete od tikvica i sira iz pećnice [Recept]

polpete od tikvica i sira
Podijeli s drugima:

Ne znam čini li mi se, ali mislim da su tikvice jedno od najpopularnijih vrsta povrća. Vjerojatno zato što su jednostavnog i blagog okusa koji se lako kombinira s drugim sastojcima. Od njih možete napraviti kruh, muffine, kolač, umak, ma što god! No, današnji dan je rezerviran za jedan ukusan snack: polpete od tikvica i sira iz pećnice.

Ovog sam puta umjesto ribanog sira ubacila svježi sir. Kombinacija je ispala pun pogodak! Nisam koristila nikakav skupi, ni masni sir, već posni sir iz lokalne trgovinice koji nije puno obećavao. Srećom, spasile su ga tikvice. 🙂

Svega nekoliko koraka vas dijeli od ovih popečaka, a na vama je samo da pozorno pratite i uživate. Ispećene možete poslužiti uz sir, jogurt, kobasice… Mogućnosti su beskonačne. Meni su poslužile kao odlična zamjena za kruh.

Ako ćete imati nekih pitanja, slobodno pišite u komentare ispod recepta! 🙂

koraci pripreme popečaka od tikvica I SIRA iz pećnice

P.S. Imam još recepata s tikvicama koji bi vam se mogli svidjeti:

recept polpete od tikvica i sira iz pećnice

Polpete od tikvica i sira iz pećnice

Laura Bais
Pred vama je recept za ukusne polpete od tikvica i svježeg sira. Ja sam ih pekla u pećnici, a vi ako ne želite da vam pećnica ugrije cijeli stan, ove polpete od tikvica slobodno ispećete i na tavi. 😉
Još nema ocjena.
Priprema 20 minutes
Vrijeme kuhanja 30 minutes
Ukupno 50 minutes
Jelo Glavno jelo, Snack
Lokalna kuhinja Europa
Količina 9 polpeta
Kalorije 69.8 kcal

Sastojci
  

  • 1 tikvica srednje veličine
  • 200 g svježeg sira
  • 2 jaja
  • 2 žličice vlasca
  • ½ čaše brašna
  • ½ žličice češnjaka u granulama
  • 1 žličica soli
  • žličice papra

Upute
 

  • Prvo upalite pećnicu na 200°C kako bi se zagrijala dok vi pripremate smjesu.
  • Tikvice dobro operite, odrežite krajeve, a zatim naribajte i posolite s pola žličice soli (ostatak soli čuvajte za smjesu). Ostavite ih 10-30 minuta kako bi pustile vodu.
  • U posudici razmutite jaja. Dodajte sir, začine i sitno sjeckani vlasac te sjedinite.
  • U smjesu umiješajte brašno, ali ne sve odjednom.
  • Na kraju umiješajte i tikvice koje ste ocijedili od vode tako da ste ih stisnuli među dlanovima.
  • Nakon što ste široku tepsiju obložili papirom za pečenje, oblikujte 9 polpeta.
  • Stavite ih u pećnicu na 15 minuta, okrenite te vratite na još 15 minuta.
  • Pečene polpete od tikvica i svježeg sira poslužite uz grčki jogurt s vlascem ili sirnim namazom. Dobar tek!

Bilješke

Odricanje od odgovornosti: Iskazane nutritivne vrijednosti izračunate su pomoću alata Cronometer te one služe samo u informativne svrhe. Svaki online alat koristi svoje izvore i algoritme za izračunavanje te ni jedan nije u potpunosti točan jer stvarne vrijednosti ovise o brojnim faktorima koje valja uzeti u obzir.

Nutritivne vrijednosti

Serving: 1polpetaCalories: 69.8kcalCarbohydrates: 7.1gProtein: 5gFat: 2.3gSaturated Fat: 0.8gPolyunsaturated Fat: 0.2gMonounsaturated Fat: 0.6gCholesterol: 45.4mgSodium: 351.3mgPotassium: 106.1mgFiber: 0.5gSugar: 1.3gVitamin A: 27.9IUVitamin C: 4mgCalcium: 30.2mgIron: 0.6mg
Keyword naribane tikvice, pećnica, popečci od tikvica, tikvice recepti
Podijeli s drugima:
Želim obavijesti
Obavijesti me o
0 Komentara
Inline Feedbacks
Vidi sve komentare