Batat je hranjiva namirnica prepuna vitamina A i C. Pruža slatki okus koji je omiljen u mnogim jelima. Ovo korjenasto povrće također je bogato antioksidansima koji mogu pružiti zdravlju crijeva. Uz sve to, antioksidansi u batatu mogu pomoći u zaštiti od određenih vrsta raka. Bez obzira volite li pečeni, kuhani ili pire, batati su svestrana namirnica koja obogaćuje svako jelo svojim jedinstvenim okusom. Evo nekoliko recepata u kojima ih možete iskoristiti.
Ako vam ponestaje ideja kako spremiti batat, evo jednog osvježenja: lazanje od batata! Ovo je verzija lazanja bez tijesta, tako da je cijelo jelo puno lakše, ali i sočnije. Nas je okus oduševio zato sam…
![Njoki od batata za prste polizat’! [Recept]](https://tikvica.com/wp-content/uploads/2024/02/njoki-od-batata-768x432.jpg "njoki od batata")
Ako ima nešto bolje od njoka od krumpira, to su onda domaći njoki od batata. To su mekani i ukusni zalogajčići koji se savršeno slažu s vašim omiljenim saftovima i umacima. Jednostavni su za pripremu,…
![Piletina i batat pečeni u pećnici [Jednostavan recept]](https://tikvica.com/wp-content/uploads/2024/01/piletina-i-batat-u-pecnici-peceni-zajedno-768x432.jpg "piletina i batat u pecnici peceni zajedno")
Mjesec nastavljam s laganim receptima, a danas je to recept za piletinu i batat pečene zajedno u pećnici. Ovaj recept je savršen za one dane kada želite nešto lagano, ali ipak bogato proteinima. Ne samo…
Kada sam prvi put počela eksperimentirati s pireom od batata, kombinirala sam ga s raznim vrstama povrća u potrazi za savršenim okusom. Međutim, nikada ne bih očekivala da će kombinacija s korijenom celera biti jedno…
U srcu sezone batata, moj kulinarski entuzijazam potaknut je eksperimentiranjem s različitim receptima, bilo da je riječ o slatkim delicijama ili slanim poslasticama. Sjećam se da sam prije nekoliko godina s lakoćom napravila brownie od…
Krumpir pire je jedan od najčešćih priloga na našim prostorima. A kako i ne bi bio – jednostavan je za pripremu, ne traži puno sastojaka, ukusan je i odgovara gotovo svakom glavnom jelu. Iako skuplji…
Ako tražite ideju za jednostavan prilog od batata, upravo ste ga pronašli. Pire od batata i mrkve hranjivo je i lagano jelo bez velikih komplikacija prilikom pripreme. Zahvaljujući njegovoj slatkoći, vole ga svi uzrasti, a…
